Popis
Púpava lekárska preukazuje svoje účinky v čistení krvi, regulácii krvného obehu a pomáha pri anémiách vďaka svojmu obsahu železa. Často sa používa pri chorobách žlčníka, žalúdka, pankreasu, obličiek, pečene a čriev. Zlepšuje stav pri reumatizme, dne, upravuje trávenie, metabolizmus a posilňuje celkový organizmus. Hoci je považovaná za burinu, je to skutočný zázrak. Prispieva k normálnemu tráveniu, pôsobí ako probiotikum a zároveň podporuje vylučovanie a očisťovanie organizmu.
Dávkovanie: Na prípravu odvaru z púpavy uvaríme 1 polievkovú lyžicu koreňa v 200 ml vody. Varíme asi 5-10 minút. Pijeme 2-4 šálky denne. Môžeme tiež nechať 2 polievkové lyžice koreňa lúhovať cez noc v 250 ml studenej vody, na druhý deň priviesť do varu a scediť. Neodporúča sa užívať detom do 2 rokov a dlhodobo, pretože kvôli svojej močopudnej povaze odplavuje draslík z tela.
