Popis
Čaj čistec rovný, známy tiež ako čaj zo žihľavy, je populárny bylinný čaj s mnohými prospešnými vlastnosťami. Tento čaj je pripravovaný z rastliny s latinským názvom Urtica dioica, ktorá je známa svojimi liečivými účinkami a hojne sa využíva v tradičnej medicíne.
Čaj čistec rovný sa vyrába sušením listov a koreňov žihľavy. Tieto sušené časti rastliny sa potom varia vo vriacej vode, aby sa uvoľnili ich účinné látky a aromatické látky. Výsledkom je aromatický a bylinný nápoj s mierne horkou chuťou.
Tento čaj je bohatý na živiny, vrátane vitamínov (A, C, K), minerálov (železo, vápnik, draslík) a antioxidantov. Má detoxikačné vlastnosti a môže pomôcť vyčistiť telo od škodlivých látok. Ďalej podporuje trávenie, zlepšuje funkciu pečene a obličiek, a tiež pôsobí ako diuretikum, čím podporuje tvorbu moču a odvodňovanie.
Čaj čistec rovný má aj protizápalové a antialergické účinky. Môže byť užitočný pri liečbe alergií, ekzémov a psoriázy. Miestne aplikácie studeného čaju čistca na koži tiež môže pomôcť zmierniť svrbenie a podráždenie.
Ďalej je čaj čistec rovný známy svojimi močopudnými účinkami a môže pomôcť pri infekciách močových ciest. Tiež sa verí, že má pozitívny vplyv na hormonálnu rovnováhu a môže pomôcť pri regulácii menštruačného cyklu.
